腰椎间盘突出是由于腰椎间盘逐渐退变，再加外力、劳损等因素，导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫腰神经根或马尾神经等组织，而出现腰骶部酸痛、下肢疼痛麻木甚至肌肉瘫痪等系列临床症状的病症。

《素问·刺腰痛》有“衡络之脉令人腰痛，不可俯仰，仰则恐仆，得之举重伤腰”的记载，中医认为本病的病因病机在于肝肾不足，筋骨失养，复受劳损扭挫，或感风寒湿热之邪，经络闭阻，气滞血瘀，不通则痛。

临床表现

1.疼痛：患者常感腰部钝痛或酸痛，一侧或双下肢出现放射痛，疼痛从臀部放射至大腿后侧、小腿外侧及足背或足底，疼痛平卧时减轻，站立或行走时加重。

2.运动障碍：腰部各方向运动均受限，以前屈和后伸为甚。

3.神经系统症状：如感觉减退、肌力下降、反射异常等。

如1.急性期卧床休息，不持肿，减少腰部运动。缓解期进行适当功能锻炼，如飞燕式、拱桥式、患肢压腿等，循序渐进加强腰背肌力量。

2.中医针灸治疗腰椎间盘突出症有明显疗效优势，可选取三焦俞、肾俞、大肠俞、腰夹脊、腰阳关、环跳、委中、承山、飞扬、昆仑等穴位进行针刺或艾灸，并在局部进行刺络放血、针刀针刺等操作手法（专业中医师操作进行）。

3.物理因子治疗：采用超声、微波治疗仪，在局部痛点部位进行超声波治疗，恢复局部肌肉供血，加速炎症恢复吸收。

4.牵引治疗：腰椎牵引，仰卧位骨盆带牵引，牵引重量以患者能忍受为限，时间约30分钟。

5.中药治疗：依据中医理论，腰椎间盘突出症患者应遵循“补肾壮腰、活血化瘀、通络止痛”的原则，根据患者症状、体质和病因进行辩证施治。

!!!日常注意事项

1.避免久坐、久站，在工作或学习中，应经常变换姿势，以减轻腰椎间盘压力。

2.患者硬度适中的床铺，睡觉时可在膝盖下方垫一枕头，有助于减轻腰部压力。

3.注意腰部保暖，避免空调、风扇直吹，在腰部感到不适时，可以采用热敷缓解疼痛。