答：可通过以下两种方式办理：①线上办。可以通过“国家医保”APP、“重庆市医疗保障局”微信公众号进行自助办理，也可以拨打涪陵区医保局备案登记电话023-87806107或各乡镇街道社保所备案登记电话进行电话备案。②线下办。可持身份证或社保卡或医保电子凭证到涪陵区医保局经办服务窗口（区政务服务管理事务中心2楼）办理。