【地理位置】 涪陵区位于四川盆地东南边缘，介于北纬29°21′至30°01 ′，东经106°56′至107°43′之间。最东点为焦石镇白鸡堡，最西点为增福乡大茶园，最南点为同乐乡金家店，最北点为丛林乡红墙院，全境东西宽74.5公里 ，南北长70.8公里。在行政区划位置上，涪陵区位于重庆市中部，东邻丰都县，南接武隆区、南川区，西连巴南区，北靠长寿区、垫江县。

   【地貌特征】 区境处于四川盆地东部的“盆东平行岭谷区”与“巫山大娄山中山区”过渡地带，一般海拔为200—800米。地形总体趋势：西北部地势较低，多为河谷丘陵、低山；东南部较高，多为丘陵山地。由于岩性和地质构造上的差异，区境呈现两类迥然不同的地貌景观。西北部碎屑岩广泛分布，属盆东平行岭谷范围，以构造剥蚀地貌为主，河谷为宽谷；东南部大片出露炭酸盐地层，属南北经向构造体系，以岩溶地貌为主，河谷多为窄谷。根据地质构造、地形趋势和地貌类型的组合特征，可将区境地貌分为沿江丘陵低山区、坪上低山带坝区和后山区3个一级区，以及沿江丘陵、沿江低山、后山低山槽谷带坝、后山低中山4个二级区。区境主要山脉有：铜矿山脉、武陵山脉、大梁子山脉、黄草山—五宝山脉和勾家场—梓里场山脉。

   【气候特征】 区境属中亚热带湿润气候，地势由西北向 东南升高，气温递降，降水递增，立体气候明显。四季特点：春早，常有" 倒春 寒"和局部的风雹灾害；夏长，炎热，旱涝交错，伏旱频繁； 秋短，凉爽而多绵雨；冬迟，无严寒，雨雪少，常有冬干。降水情况：四季降雨量分配，夏秋两季最多，占全年的66％；冬春次之， 占34％。

   【水资源】 涪陵区水域面积209.27平方公里（不含水工建筑占地），占总幅员面积的7.1％。其中河流178.8平方公里、水库13.07平方公里、坑塘16.33平方公里、沟渠1.07平方公里。据调查测算，全区当地水资源总量24.91亿立方米（多年平均量），每平方公里84.57万立方米。境内有长江、乌江水系。长江涪陵段主要支流有梨香（黎乡、梨乡）溪、油江河、同乐河、清溪沟、止桥河、渠溪河、碧溪河，乌江涪陵段主要支流有小溪、后溪、麻溪河。